簡単に副菜❗️大根塩昆布納豆 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 大根はうすめの小さめの短冊くらいにきります。塩をふり、ちょっとおきます。
- 2 納豆を100以上まぜて、たれをかけて軽くまぜます。
- 3 大根をお水でサッと洗い、水気をしぼります。
- 4 大根、納豆、塩昆布をあえます。
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のんのん、の
毎日の夕飯、メイン、副菜、汁物、ごはんを基本で考えています。
野菜、緑黄色野菜、海藻類、きのこ類、豆類をレシピに混ぜこめるように考えます。
胡麻、ガーリック、生姜もよく使います。
お弁当だと、海のもの、山のものが入るようにします。
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