ツナとキャベツのチヂミ！ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
キャベツは2cm幅にカットします。
玉葱はヘタをとり1cmの半月切りにします。
人参は皮を剥き1cm幅の短冊切りにします。
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2
ボウルにチヂミの粉を入れ、水と玉子を加えてよく混ぜます。
ツナは油を切っておきます。
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3
2に1とツナを加え混ぜます。
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4
ホットプレートに胡麻油を塗り3を薄く2枚焼きます。（7～8分）
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5
ボウルに*の調味料を入れてチヂミのたれを作ります。
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6
4を一口サイズにカットして、お好みでマヨネーズを添えたれをつけて召し上がって下さい！
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- チヂミ
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