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玉ねぎ
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梅酢玉ねぎ 簡単 レシピ・作り方
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約30分
100円以下
チュニン^_^
家庭で簡単 健康食品トクホじゃないけど
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
玉ねぎ
1個
酢(ウチは梅酢)
75cc
ハチミツ
2g
塩
少々
作り方
1
玉ねぎを薄切りにして、
まな板の上に広げます。
お塩をパラパラとかけて
15分放置して空気にさらす
水にさらすと
有効成分が流れちゃいますから
やめましょう
2
1と梅酢、ハチミツを保存容器に入れます
3
冷蔵庫に2日以上寝かせたら
食べ頃です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
健康診断で、高血圧気味と診断されてしまったので、血圧を下げる効果のあると言われている 酢と玉ねぎでタッグを組ませました
公開日:2018/10/17
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このレシピを作ったユーザ
チュニン^_^
料理初心者ですが、おつまみなどのもう一品メニューを中心に作っています!
つくったよレポート(
1
件)
2022/06/22 17:56
梅の味で玉葱が食べやすくなりますね!
フィンラン
タマネギ美味しいですよね〜!
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新玉ねぎ
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