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梅酢玉ねぎ 簡単 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
梅酢玉ねぎ 簡単
  • 100円以下

家庭で簡単 健康食品トクホじゃないけど

作り方

  • 1

    玉ねぎを薄切りにして、
    まな板の上に広げます。
    お塩をパラパラとかけて
    15分放置して空気にさらす

    水にさらすと
    有効成分が流れちゃいますから
    やめましょう

  • 2

    1と梅酢、ハチミツを保存容器に入れます

  • 3

    冷蔵庫に2日以上寝かせたら
    食べ頃です。

きっかけ

健康診断で、高血圧気味と診断されてしまったので、血圧を下げる効果のあると言われている
酢と玉ねぎでタッグを組ませました

レシピID: 1980025847

公開日:2018.10.17

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