あんをかけずに、そのまま食べてもおいしいので、お弁当のおかずにも使えます。運動会のお弁当の一品にすれば、子どもたちにも、おじいちゃん・おばあちゃんにも喜んでもらえると思います。よかったら、お試しくださいね。
はんぺんとえびは低脂肪で高たんぱくなので、ダイエット中の方にもぴったりです。おくらやきのこには、食物繊維が含まれているので、生活習慣病や便秘の予防に効果が期待できますよ。
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