簡単！オクラのステーキ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 洗って水分を切ったオクラのヘタを切る。
-
2
フライパンにオリーブオイルを引き、中火で、焦げ目がつくようにオクラを焼き、塩を振り、3回程フライパンの面に当たる部分を変える。焼く時間は、全体で、8分ほど。
-
3
皿にオクラを盛り付け、マヨネーズ、七味、かつお節も添える。
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Ahir
美容と健康に興味があります。簡単に調理でき、安価な料理を作ることが多いです。牛乳の代わりに豆乳などを使用しています。前職では、全国出張がちでしたので、各地で食べた料理を自分なりにアレンジして作り楽しんでいます。
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