幼児と一緒に☆子持ちからふとししゃもピラフ☆ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 子持ちからふとししゃもをトースターで5分程焼いておきます
- 2 1の、骨、頭、尻尾を取りほぐしておきます
- 3 人参、ほうれん草を食べやすい大きさに切っておきます
- 4 フライパンにオリーブオイルを入れてから、3を炒めていきます
- 5 4に、子持ちからふとししゃも、卵を加え更に炒めてから、ご飯を加え炒め塩コショーで味付けして完成です
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