たっぷり野菜の真鯛ムニエルあんかけ(*^^*)☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 真鯛に塩コショーで下味をつけて魚焼きグリルで12分程弱火から中火で焼いておきます
- 2 白菜、玉葱、人参、エノキを食べやすい大きさに切っておきます
- 3 フライパンにオリーブオイルを入れて2を入れてから炒めていきます
- 4 3に、水を加え煮込んでから創味シャンタン、醤油で味付けして水溶き片栗粉でとろみをつけておきます
- 5 お皿に1を入れてから4をかけて完成です
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