バナナシェイク&フローズンブルーベリー レシピ・作り方

バナナシェイク&フローズンブルーベリー
  • 5分以内
  • 100円以下
だんご7
だんご7
お砂糖ゼロでこの甘さ!

材料(2人分)

  • バナナ冷凍 1本
  • 4個
  • 牛乳 200㏄
  • 冷凍ブルーベリー 10個

作り方

  1. 1 バナナは買ってすぐにポリ袋に入れて冷凍します。
  2. 2 ジューサーに、冷凍バナナ氷牛乳を入れて攪拌します。グラスに注ぎ、冷凍ブルーベリーを乗せて出来上がりです。

きっかけ

中学生の娘は部活でスポーツドリンクを飲んできます。かなり薄く作ってるのですが、それでたぶんお菓子を食べません。良いことだ。 このメニューは昼食後に毎日作ってますが、あきないそうです。

おいしくなるコツ

バナナシェークに砂糖が使われていないので、トッピングにもお砂糖ゼロの冷凍フルーツを使いました。

  • レシピID:1980021070
  • 公開日:2017/08/06
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カテゴリ
低カロリーお菓子バレンタインの焼き菓子母の日のお菓子創作・オリジナルお菓子簡単お菓子
料理名
バナナシェーク&フローズンブルーベリー
だんご7
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