カボチャアスパラソテー レシピ・作り方
材料（１人分）
- かぼちゃ ２かけら
- 冷凍アスパラ 1本
- 塩コショウ 少々
- 黒コショウ 少々
- 粉チーズ 小2分の1
- サラダオイル 小1
作り方
-
1
カボチャはラップにくるみレンチンします。アスパラは自然解凍後食べやすい長さにカットします。
-
2
サラダオイルをひいたフライパンで、カボチャとアスパラをソテーします。塩コショウで味を調えます。
-
3
盛り付け後、粉チーズと黒コショウを振ります。
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