牛肉とキヌアの栄養満点おにぎり(*^^*) レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 フライパンに油を入れてから、牛肉を炒めていきます
- 2 1に、塩コショーで味付けしてからおきます
- 3 ごはん、2、キヌアを混ぜ合わせておきます
- 4 塩、水を混ぜ合わせてから、3を、おにぎりに握っていき完成です
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