ヘルシー☆ピーマンの肉詰め レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
- 1 ピーマンを縦半分に切り、ヘタ・種を取りきれいに洗う。
- 2 ボウルに鶏ミンチとパン粉、卵、塩コショウを入れ混ぜる。
- 3 混ぜ合わせた具をピーマンの中に詰めて、フライパンで焼く。
- 4 ケチャップ・ソースを混ぜて、肉詰めにつけて完成！！
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- ピーマンの肉詰め
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