➿蓮根の梅炒め➿ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
蓮根を薄く切る。
梅を小さく切っておく。 -
2
フライパンに胡麻油をひいて
中火で蓮根を炒める。
3分ほど炒めたら
梅と白だしと醤油と
水を入れて蓋をする。 - 3 弱火で3分蒸し焼きにしたら完成！
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