育毛ダイエット☆かぼちゃとキャベツの味噌汁かけご飯 レシピ・作り方

育毛ダイエット☆かぼちゃとキャベツの味噌汁かけご飯
  • 約10分
  • 100円以下
うさ山
うさ山
育毛、それは君がみた光
僕が見た希望

材料(1人分)

作り方

  1. 1 キャベツを2cm幅ほどに切り重ねて1.5cm幅ほどに切る。
    カボチャを薄くスライスし放射状に1.5cm幅ほどに切る。
    油揚げを薄切りにする。
  2. 2 鍋にだし汁とカボチャを入れて火にかけ、沸騰したら弱中火にしキャベツと油揚げを入れる。
    カボチャが柔らかくなったら火を止めて味噌を溶かす。
  3. 3 器にご飯を盛り、②の味噌汁をかける。
    一味唐辛子を振りかければ完成。
    よく噛んでお召し上がりください。

きっかけ

育毛&ダイエット研究家です。

おいしくなるコツ

味噌は銘柄で味が違うので味見して加減して下さい。

  • レシピID:1970027672
  • 公開日:2023/09/20
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他の味噌汁昼食の献立(昼ごはん)100円以下の節約料理キャベツかぼちゃ
関連キーワード
育毛料理研究会 ダイエット料理研究会 簡単 お昼ごはん ぶっかけ飯研究会
料理名
カボチャとキャベツの味噌汁かけご飯
うさ山
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る