美容飯☆ねばねば美味しいオクラ納豆ご飯 レシピ・作り方

美容飯☆ねばねば美味しいオクラ納豆ご飯
  • 5分以内
  • 100円以下
うさ山
うさ山
ねばねば。
そういえば、ねば~る君っていたけど今どうしてるのでしょうか。

材料(1人分)

  • ご飯 お茶碗1杯
  • 納豆 1パック
  • オクラ 2本
  • 醤油 小さじ1ほど
  • 白ごま 1つまみ

作り方

  1. 1 鍋に湯を沸かし、洗ったオクラを入れて1~2分茹でる。
    水で洗って冷まし水気を拭き取る。
    ヘタを取り除き、7mm幅ほどに切る。
  2. 2 納豆をよく混ぜる(50回以上)。
    オクラと醤油を入れてよく混ぜる。
    ※醤油は付属のタレでもいいですがオクラに対して少し弱いので醤油が合うと思います。お好みで。
  3. 3 お茶碗にご飯を盛り、オクラ納豆をのせる。
    白ごまをパラリとかければ完成。

きっかけ

納豆ご飯研究会です。

おいしくなるコツ

オクラの茹で時間は大きさで変わります。箸で押してみて軽くへこむぐらいが目安です。

  • レシピID:1970027121
  • 公開日:2023/04/21
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カテゴリ
オクラ納豆朝食の献立(朝ごはん)100円以下の節約料理5分以内の簡単料理
関連キーワード
納豆ご飯研究会 のっけ飯研究会 納豆ダイエット 美容飯
料理名
オクラ納豆ご飯
うさ山
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つくったよレポート(4件)

  • さむちゃん
    さむちゃん
    2023/10/23 18:50
    美容飯☆ねばねば美味しいオクラ納豆ご飯
    美味しくできました
  • さだだだ
    さだだだ
    2023/09/15 19:53
    美容飯☆ねばねば美味しいオクラ納豆ご飯
    参考にさせていただきました。美味しかったです。
  • お月見だんご
    お月見だんご
    2023/09/15 06:08
    美容飯☆ねばねば美味しいオクラ納豆ご飯
    納豆ご飯研究会
    ☆研究発表
    ①朝食に食べることが多い
    ②自分が思っている以上に、
    よく混ぜると美味い
    ③ご飯と相性が良い
    以上!!
    ありがナットウ(^^)v
  • とうすけ
    とうすけ
    2023/07/28 07:40
    美容飯☆ねばねば美味しいオクラ納豆ご飯
    簡単に出来て、美味しかったです。

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