さば缶とキャベツの味噌マヨ炒め☆節約さば缶レシピ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 さば缶の身と汁を小さめボールなどを使って、分けておきます。汁はこの後使います。

   

2. 2 1で別にした水煮缶の汁に、★を入れてよく混ぜておきます。

   

3. 3 キャベツは3㎝角程に切り水気を切ります。
   フライパンにサラダ油を入れて、キャベツを炒めていきます。

   

4. 4 2分程炒めてキャベツが少ししんなりしたら1.で分けた鯖の身を入れます。ヘラなどで半分〜好みの大きさに割りながらざっくり炒めます。

   

5. 5 1分程キャベツと炒めたら2.で混ぜた調味料も入れて、ゆすりながら少し調味料を馴染ませます。

   

6. 6 1分程して汁気も少し飛んだら火を止め完成です。
   器に盛り付けて万能ネギなどを散らします(あれば)