春キャベツと卵のコンソメ炒め♩トマト入り♡ レシピ・作り方

春キャベツと卵のコンソメ炒め♩トマト入り♡
  • 約10分
  • 300円前後
maro_mee *
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消費をかねて、柔らかい春キャベツを卵とトマトと一緒にコンソメ味に炒めてみました♩
シンプルな味付けで旬のキャベツをぜひ〜ꕤ

材料(2人分)

  • 春キャベツ 80g
  • プチトマト 5個
  • 2個
  • ◆コンソメ(顆粒) 小さじ1/2
  • ◆水(ぬるま湯でも) 小さじ2
  • ★サラダ油(キャベツ用) 小さじ2
  • ☆サラダ油(たまご用) 小さじ1
  • 二つまみ(約2g)
  • ブラックペッパー(お好み) 3回ガリガリ

作り方

  1. 1 卵2個はといておく
    プチトマトは半分に切っておく
    ◆水とコンソメを混ぜておく
    ※溶けにくい場合はぬるま湯で
  2. 2 キャベツは洗って3×5㎝ほどにザクザクと切っておきます。
  3. 3 フライパンに★油をひいて強火でキャベツを炒めます。色が鮮やかになり油がまわったら皿に一度取り出します。
  4. 4 再びフライパンに☆油をひいて菜箸で大きく卵を切り混ぜて、固まり始めたらトマトも入れます。
  5. 5 トマトを入れてフライパンを返しながら軽く混ぜたら、皿のキャベツも戻します。
  6. 6 次に◆のコンソメを回し入れて、大きくゆすりながらサッと混ぜて、最後に◇塩を軽く二つまみ振って調整して完成です☆
    お好みでブラックペッパーをかけてどうぞ♩

きっかけ

春キャベツ消費に作りました(o^^o)

おいしくなるコツ

キャベツはサッと強火で。 時間をかけると水分が出て来てしまいます。 ほとんど中〜強火で仕上げます。 お好みでブラックペッパーをかけるとアクセントになりますよ〜

  • レシピID:1970021201
  • 公開日:2021/04/12
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カテゴリ
キャベツ炒り卵卵とじプチトマト簡単夕食
関連キーワード
春キャベツ 簡単おかず コンソメ炒め 時短おかず
料理名
春キャベツと卵のコンソメ炒め
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