シンプル簡単ニラ玉 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 卵は塩胡椒を入れて溶きほぐす
- 2 ニラは食べやすい長さに切る
-
3
フライパンにサラダ油(分量外)を少し多めに熱し、強火にして、卵を一気に流しこむ
大きくかき混ぜ半熟になったら取り出す - 4 フライパンにサラダ油(分量外)を再度熱し、ニラを炒める
- 5 オイスターソースと醤油を入れて炒める
- 6 卵を戻し入れ、塩胡椒を入れてザッと混ぜ合わせる
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Miho◎
29歳／管理栄養士／0歳児のママ／3人家族
料理の腕は勉強中／ご飯は大人2人分+離乳食
自分の鉄板レシピ帳を作成中(^^)
●下味冷凍・カット冷凍野菜で簡単時短自炊
○時短な炒め・焼き調理が多め
●簡単ワンボウルのお菓子作り
○計量スプーンよりもスケール(g)推し
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utakun10092020/09/04 22:33
簡単で美味しかったです♪
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