ニラとふわたまの中華スープ♡ レシピ・作り方

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菌活女子
ふわふわの卵の中華スープ!落ち着く味付け&ビタミン&食物繊維も丁度良いので、麦ごはんとセットでヘルシー軽食にしても!

材料(4人分)

4カップ
ニラ
1/2束
しめじ
1/3パック
1個
鶏ガラスープの素
大さじ1
みりん
大さじ2
しょうゆ
大さじ1
適量
コショウ
ひとつまみ
ごま油
小さじ1
白ごま
ティースプーン1
水溶き片栗粉(水+片栗粉)
小さじ1ずつ

作り方

  1. 1
    鍋に水、鶏ガラスープ、しょうゆ、みりん、しめじをほぐして入れ、火にかける。
  2. 2
    沸いたら、水溶き片栗粉を混ぜ込んで、スープにほんの少しの粘度をつける。沸いているところに細く溶き卵を流してふわたまにする。火が通るまでは混ぜない方がクリアなふわたまに!
  3. 3
    ざく切りのニラ、白ごま、ごま油を入れ、塩、コショウで味を整え、さっとニラに火を通して器に盛り付けいただきます!

おいしくなるコツ

水溶き片栗粉で粘度が少しついてるスープはふわたまにしやすいです!

きっかけ

ふわたまスープ飲みたい…あっ、ニラがある!!

公開日:2020/05/05

関連情報

カテゴリ
中華スープ・鶏ガラスープの素牛乳を使わない(牛乳アレルギー)すきまおかず簡単夕食その他の中華スープ
料理名
中華卵スープ

このレシピを作ったユーザ

菌活女子 本職はパティシエですが、料理も一通り勉強済みでジャンル問わず色々作ります。 できるだけ簡単で、家にありそうな物で作れるものメインにしたいですが、仕事のペースによりけりでお菓子も気ままに作ります。 好物は焼き菓子!! 「お酒に合います☆」的なコメント多いですが、そこまで呑んべぇでは無いですよ!(°o°) 食事を楽しむ為にあるお酒が好きなだけ!!!

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