タコライス レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 にんにくはみじん切り。トマト、レタスは一口大に切っておく
- 2 フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、にんにくをいためる。
- 3 かおりが出てきたら合挽き肉を入れて炒める。ぽろぽろにしすぎないようにする
- 4 ☆合わせ調味料を入れて肉そぼろを調味する
- 5 皿に温かい米飯→半分のチーズ→レタス→トマト→肉そぼろ→残りのチーズの順で盛る
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Miho◎
29歳／管理栄養士／0歳児のママ／3人家族
料理の腕は勉強中／ご飯は大人2人分+離乳食
自分の鉄板レシピ帳を作成中(^^)
●下味冷凍・カット冷凍野菜で簡単時短自炊
○時短な炒め・焼き調理が多め
●簡単ワンボウルのお菓子作り
○計量スプーンよりもスケール(g)推し
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