簡単☆ツルムラサキのおひたし レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
- ツルムラサキ 1パック
- 鰹節 1パック
- 醤油 適量
作り方
-
1
ツルムラサキを綺麗に洗い茎の方から茹で1分くらいしたら葉の部分も入れ30秒茹でる。
-
2
冷水に取る。
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3
軽く絞り3㎝〜4㎝に切り器に盛り鰹節と醤油をかけて頂きます。
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- カテゴリ
- 夏バテ対策
- 料理名
- ツルムラサキのおひたし
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おこのみっちゃん2016/10/11 13:33
ツルムラサキのネバネバ美味しいですよね(^ ^)おいしくいただきました♪ごちそうさまでした☆
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