子供と作れる さつまいもの黒ゴマきなこ団子 レシピ・作り方
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材料(2人分)
作り方
- 1 まぶす用の黒すりごまときな粉、(好みでお砂糖/入れなくても◎)をあわせておきます。
- 2 さつまいもは皮をむき、かぶるくらいの水(分量外)、塩を加えて、竹串がささるくらいまで塩ゆでします。
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3
ゆであがった芋の水気を切って、ボウルに入れ、片栗粉を加えます。
すりこぎや木製スプーンなどで潰しながら混ぜます。 -
4
大きなかたまりがないくらいにほとんど潰したら、お団子に丸めていきます。
このとき、まとまりにくいと感じたら、水(分量外)を少し加えて、耳たぶくらいの柔らかさに調整してください。 - 5 耐熱性の平皿にお団子をならべ、ふんわりとらっぷをして600w2分~加熱します。
- 6 お団子に、①の黒ゴマきなこを転がしながらまぶしつけて完成です。(まぶす前に、お団子の表面が乾いてしまい粉がつかないようでしたら、一度水にさっとくぐらせてからまぶしてください)
- 7 【子供と一緒に】③、④、⑥の作業は小さいお子さんでもできる作業なので、一緒に作ると本当にうれしそうにお手伝いしてくれると思います!
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8
親子で作るときは、材料の熱さに気を付けてください。
冷めた状態でも作業できるので、さわっても大丈夫な熱さにしてください。
きっかけ
粘土あそびで、それはそれは楽しそうにお団子をいくつも作り、完成を喜んでいる子供に、ちゃんと食べられるお団子を作らせてあげたかったので。
おいしくなるコツ
ありきたりですが、、、「愛情」です。 普段は怒ってばかりなんですけどね(;'∀')
- レシピID:1970009642
- 公開日:2015/11/08
関連情報
- 料理名
- さつまいものお団子
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さつまいも×黒ゴマ×きなこで食物繊維がとれるヘルシーおやつです。
妊婦さんおやつにもGOODです。