CHARDとわかめの胡麻和え。 レシピ・作り方
材料（２人分）
- CHARD 200g
- わかめ戻したもの カップ1
- 出汁しょうゆ 小匙1
- すりゴマ 大匙1
作り方
- 1 CHARDは塩を入れたお湯でさっとゆでます。すぐにやわらかくなります。
-
2
ゆでたらお水にとって、しっかりぎゅっと水分を絞ってから、2センチくらいにざくざくきります。
- 3 わかめはお水で戻しておいたものを使います。（２）にまぜて、ゴマと出汁しょうゆを加えたらできあがり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- わかめ
- 料理名
- CHARDとわかめの胡麻和え。
モモグラモ
ロンドン在住、南ア生まれオランダ系の自称日本人「男爵 ぱちぱち みしま てつお」、
日本とうどんと柚子こしょうを愛する夫と二人暮らしです。ブログ
「ロンドン工夫しながら豊かな生活」
http://mograla.blog56.fc2.com/
「UKモモグラモのご飯の日記」
http://plaza.rakuten.co.jp/mooneyes0527/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
