ヘルシー☆プルーンヨーグルト♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
- プレーンヨーグルト 150g
- プルーンのサワー漬け 適宜
作り方
- 1 カップにヨーグルトを入れ、プルーンのサワー漬けをお好きなだけ入れてください。
きっかけ
プルーンとヨーグルトの組み合わせで便秘解消、鉄分補給しました。
おいしくなるコツ
酸味が苦手でなければ、サワー漬けの汁も入れましょう。 お好みで、蜂蜜やオリゴ糖を加えてください。
- レシピID:1970001051
- 公開日:2011/02/28
関連情報
- カテゴリ
- ヨーグルト
- 料理名
- ヘルシー☆プルーンヨーグルト♪
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ヘルシーさ満点です!