たっぷりモロヘイヤの和風ごま豆乳冷製パスタ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
モロヘイヤを洗い水を切り微塵切りにする。
ファルファッレを茹でて水を切る。
にんにくの皮をむき微塵切りにする。
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2
ボウルに手順1をいれ、粉末かつおだし、醤油、粗挽き塩胡椒をいれ、ファルファッレにモロヘイヤがからみ、モロヘイヤの粘り気がでるまで、よく混ぜる。
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3
手順2を器にもり、豆乳をかける。
茗荷を写真のように細かくきりトッピングする。
黒すりごまをいれ冷蔵庫で冷やして完成！
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関連情報
かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*
脂筋リスク型を意識したレシピ中心です
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動とお金について考えるようになり、自分なりに美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。初心者ですが見てくださり感謝です♡
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簡単♩ぶっかけ冷製パスタ
モロヘイヤのネバネバを利用してとろみをつけた節約時短レシピです。
味が薄い場合は醤油か塩胡椒を後で追加してね