玉子不要の人参しりしり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 人参は、細切りします
- 2 ちくわは、食べやすいサイズに切ります
- 3 フライパンを中火にしごま油をひき人参を炒めます
- 4 人参がしんなりしたらツナとちくわを加えます。
- 5 軽く火がとおったら、これうまつゆをかけて混ぜます
- 6 火をとめて、あら熱がなくなったらごまを指でひねりながら加えて出来上がり
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