照り焼きキチン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ささみは筋を取り、ラップをのせて手で叩いてのばす。塩こしょうをふり、薄力粉をまぶす。
- 2 フライパンにサラダ油を入れて熱し、ささみを並べ入れて焼き色がつくまで両面を中火で焼く。●ソースを加えて、ささみの上下を返しながら絡める。
- 3 器にささみを盛り、フライパンに残った●ソースをかける。
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