ヘルシー豆腐入り親子丼 レシピ・作り方

作り方

1. 1 玉ねぎは、細切りにします。
2. 2 フライパンにめんつゆ、水、玉ねぎをいれ中火にします。
3. 3 鶏肉は、食べやすいサイズにきります
4. 4 玉子をわり、溶いておきます。
5. 5 玉ねぎがしんなりしたら鶏肉を加え炒めます。
6. 6 鶏肉に火が通ったら豆腐をスプーンですくい入れます。
   玉子をフライパン全体にかけたら蓋をして3分待ちます
7. 7 3分たったら火をとめて、あとは余熱で放置したら出来上がりです。