もやしでかさまし人参しりしり レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ごま油をひいた鍋に細切りにした人参とツナ缶全部いれます。
ツナの水煮は、水気をとります。
オイルの場合は、ごま油を使わないでツナのオイルごと入れてください
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2
もやし、豆苗加えて中火にします。
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3
塩コショウとめんつゆを加えてまぜます。
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4
火は、弱火にします。
玉子は、溶いておきます。
鍋に加えて混ぜます。 -
5
5分ほど鍋におき余熱を放置します。
器に盛り付け完成です。
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