卵そぼろ(いきなりバージョン) レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
フライパンに卵を割り入れます。
- 2 少し火が通ったらマヨネーズ、塩コショウを入れてぐるぐるかき混ぜて出来上がりです。
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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johnny_bean2022/02/11 10:25
えへへヒトリ祭につき駄惣菜と相盛り絵です。おツマにつき萌えさんのより粗めにそぼり？ました。ぱかっとしてぐるぐるでプシュっとまでほんのすぐ。お利口レシピをゴチソ様 -
Narupan2021/05/01 01:11
簡単に美味しく作れました♪
ごちそうさまでした(◍•ᴗ•◍)
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