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レシピ詳細
ローストビーフとほうれん草のサラダ レシピ・作り方
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約10分
500円前後
萌吉
ベビーほうれん草の独特の苦味もこれなら大丈夫です。
材料(2人分)
サニーレタス
3枚
ベビーほうれん草
1パック
ローストビーフ
1個
〇オリーブオイル
大さじ1
〇レモン汁
小さじ1
〇岩塩
小さじ1/2
作り方
1
ベビーほうれん草はパックで売っている事が多いです。
今回は合わせる野菜も少し苦味のあるサニーレタスを使用していますが普通のレタスやベビーリーフでも。
2
たっぷりの水で洗い水切りをしておきます。
3
お皿に②をしいて、ローストビーフを薄く切ったものを並べ、〇を合わせたドレッシングでいただきます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
食べる時は野菜とローストビーフを一緒に頬張ってください(´ー`)
きっかけ
低糖質なローストビーフをサラダでボリュームアップして。
公開日:2020/10/16
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません) ❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。 糖質制限レシピ多めです。 カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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