コーンとベーコンのスープ レシピ・作り方
材料（3人分）
- ベーコン(写真参照) 1パック
- 水 600cc
- コンソメキューブ 1個
- コーン(冷凍) 大さじ2
- 溶き卵 1個分
作り方
-
1
ベーコンはこちらを使用しています。
-
2
鍋に、水、コンソメキューブ、ベーコンを切ったものを入れて沸騰させます。
- 3 沸騰したらコーン(冷凍のまま)も入れて再沸騰させ2分程煮ます。
-
4
火にかけたまま溶き卵をゆっくり入れて蓋をして火を止めます。
余熱で卵が固まったら出来上がりです。
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- カテゴリ
- コンソメスープ
萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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