玉ねぎとあげのお味噌汁 レシピ・作り方
材料（3人分）
- 昆布だし(ID: 1960009641) 600cc
- 玉ねぎ 1個(小)
- あげ 1/3枚
- 味噌(できれば合わせ味噌) 大さじ2
- 白ネギ(薬味) 5cm
作り方
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1
鍋に出し汁と玉ねぎ、あげをいれて火にかけます。
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2
沸騰後2分位してアクが出るようであればとり、蓋をして弱火で10分位煮込みます。
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3
玉ねぎが透明になったら火をとめて味噌を溶かし器にもり、薬味のネギを切ってのせて出来上がりです。
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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ダフィオ2021/10/02 21:32
美味しくいただきました！ありがとうございます♪ -
ここなっつん2020/07/06 18:35
お疲れ様でした！きょうは１日大雨でした…
玉ねぎ見えないし…(*_*)玉ねぎのおみそ汁甘くて好き♥きょうは肌寒いのでちょうど温まりますね～ごちそうさまでした♪ -
Kimuキッチン(^O^)2020/06/05 19:43
こんばんは(^O^)めっちゃ美味しいかったです☆ネギは、冷凍の刻みネギを入れました。子どもたちにも大好評です。ご馳走さまでした。 -
tomo yume2020/03/28 16:21
おいしくできました！
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