目玉焼きとミートボールの丼 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 器にご飯をよそい、スライスチーズを乗せます。
- 2 卵焼きをお好みの固さに焼き、塩コショウをふり、①に乗せます。
- 3 ミートボールは記載の方法で温めます。
- 4 目玉焼きにミートボールを添えて出来上がりです。
-
5
オススメの目玉焼きの固さは半熟です。
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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