ダイエット カサ増し胸ミン団子鍋 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
もやしとニラと生姜をみじん切りにする。
以上をボウルに入れ、片栗粉、塩昆布、鶏むねミンチを加えこねる。
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2
鍋に玉ねぎの皮を煮出した水を入れ火にかける。
ざく切りにしたキャベツ、生芋糸こんにゃくをいれる。
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3
工程1でつくったものを手でまるめて団子にして鍋にいれる。
煮ている間に器にポン酢とみじん切りにした青じそを入れる。
鍋の鶏団子の色が白くなったら完成！
しそポン酢につけて召し上がれ
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かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*)
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣)
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動について考えるようになり、自分なりに太らない美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。美ボディめざしたいです（＾ω＾）初心者ですが見てくださり感謝です♡
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