糖質制限 夏野菜とささみのオーブン焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみはあらかじめ下茹でして、野菜は適当な大きさに切ります。

2. 2

   耐熱皿に野菜、ささみを入れ、チーズをのせます。

3. 3

   オーブン200℃で15分加熱して出来上がりです。
   お好みで塩や胡椒をかけてください。
   (味はチーズの塩気で十分です。が、今回はブラックソルトをかけています。)