麻婆豆腐の素で海老ブロッコリーの麻婆豆腐 レシピ・作り方

麻婆豆腐の素で海老ブロッコリーの麻婆豆腐
  • 約15分
  • 300円前後
スナックあられ
スナックあられ
麻婆豆腐の素で簡単ブロッコリーと海老の麻婆豆腐です
ブロッコリーに麻婆豆腐のタレがよく絡み美味いです

材料(3人分)

  • 麻婆豆腐の素3人前×2のヤツ 半分
  • 豆腐 1丁
  • 冷凍ブロッコリー 80gくらい
  • 冷凍剥き海老 80gくらい

作り方

  1. 1 ブロッコリーと海老をサッと茹で水切りして準備する
  2. 2 フライパンに麻婆豆腐の素に書いてある通りにとろみ粉を入れる前まで作ります
  3. 3 とろみ粉入れる前に海老ブロッコリー入れ絡ませます
  4. 4 火を止めとろみ粉を入れよく混ぜ火をつけて煮立たせトロミがついたら完成です

きっかけ

海老 ブロッコリー は低カロリーなので麻婆豆腐に入れてみたら美味しかったので(ブロッコリーがめっちゃ合います)

おいしくなるコツ

ブロッコリーと海老はサッと下茹でするくらいが良いです ブロッコリーもっと入れても良いかもです

  • レシピID:1960007229
  • 公開日:2019/04/10
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カテゴリ
ブロッコリーマーボー豆腐(麻婆豆腐)むきえび
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