レンジで豆腐きな粉ケーキ キウイソース添え レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★木綿豆腐 1/3丁
- ★ホットケーキミックス 20g
- ★きなこ 大さじ4
- ★特濃豆乳 5cc
- ハチミツ 小さじ3
- キウイ 一個
- 無糖ヨーグルト 大さじ3
作り方
-
1
容器にハチミツ小さじ2と、
★の材料をいれ、もったりするまで潰しながら混ぜます。
-
2
耐熱容器に電子レンジ対応のクッキングペーパーをしき、行程1を流しいれます。
700wで、3〜4分レンチンします。
-
3
レンジから取り出して液っぽさがなくなっていたら完成！
キウイを細かく切り、ヨーグルトとハチミツ小さじ1を混ぜ合わせたソースをかけたりつけたりしてお召し上がり下さい。
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- カテゴリ
- ホットケーキミックス
かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*
脂筋リスク型を意識したレシピ中心です
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動とお金について考えるようになり、自分なりに美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。初心者ですが見てくださり感謝です♡
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腹持ちよしな低カロリーデザートです。
さらっとした羊羹みたいなしっとりした食感です。