かぼす薫る♪オクラと昆布のネバネバご飯のお供 レシピ・作り方
材料（1〜3人分）
作り方
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1
オクラを写真のように切る
-
2
かぼすをできるだけ細かめに切る。
生姜をみじん切りにする。
-
3
ビニール袋に行程1と2を入れ、塩昆布、7味唐辛子、醤油、生姜、みりんを入れよく揉み、袋の空気を抜き口をしばり冷蔵庫で1日おく。
器にもり完成！
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かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*)
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣)
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動について考えるようになり、自分なりに太らない美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。美ボディめざしたいです（＾ω＾）初心者ですが見てくださり感謝です♡
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