ブロッコリーの茎のピリ辛炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは３センチの長さの拍子切、えのきは1/2の長さに切る。
- 2 フライパンを熱し、ゴマ油を入れ、ブロッコリー・えのきを入れて炒める。
- 3 野菜に火が通ったら、豆板醤・醤油を入れて全体に味が回ったら、出来上がり
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