まぐろの中華風漬け丼 レシピ・作り方
材料（２人分）
- 醤油・味醂 ６ミリリットル
- 刺身マグロ ２００グラム
- 胡麻・胡麻油 ５グラム
- 葱 １０グラム
- 炊いたご飯 ２膳
作り方
-
1
醤油・味醂を沸騰させ、冷ます。
葱は斜め薄切りにする。
-
2
まぐろを漬け、３時間おく。
-
3
胡麻・胡麻油・葱を絡める。
-
4
よそったご飯の上にまぐろを漬け汁ごとのせる。
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- 料理名
- まぐろの中華風漬け丼
うさぴょん005
卵、牛乳、えび・ほたて・いか、魚卵、貝、胡桃、そば、豚、椎茸、イースト、桃、林檎などにアレルギーがある方も、良かったら参考にどうぞ。（但し家族それぞれアレルゲンが異なるので、使用しているものもあります。）最近のレシピは、蝶形骨洞炎・起立性調節障害（起立不耐）・慢性疲労症候群・舌痛症・喘息・睡眠時無呼吸症候群・ニ連性不整脈・骨軟化症・高カリウム血症の息子のためのものが多いです。お互い頑張りましょう♪
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