【おつまみ】ダイエット食材を美味しく 大麦のサラダ レシピ・作り方
材料（2～4人分）
作り方
-
1
【ドレッシングづくり】
◎の材料をボウルに入れて混ぜ、オリーブオイルを少しづつ加えながら良く混ぜます。 -
2
大麦は10分茹でてざるにあけ、冷まします。
きゅうり、トマトはさいの目切り、パセリはみじん切りにします。 -
3
【2】の材料を【1】のボウルに加えて混ぜ、しばらくなじませる。
レモンをきゅっと絞り、塩・胡椒で味を調整します。
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