つるむらさきの中華風白和え♩ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
豆腐はザルに入れて水切り1時間する。
つるむらさきはざく切りにして熱湯で3分茹でたら、水に取り、しっかり洗って水気を切る - 2 ボウルに1、メンマを入れてしっかり和えたら器に盛り付ける。
- 3 2に花椒辣醤、醤油をかけて完成
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- 料理名
- 白和え
ciciino
「毎日の料理が楽しい」を習慣化し
お家ご飯って美味しいね♩
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
毎日の食事もガラッと変わりました。
食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯
簡単でヘルシーなおかずもアップ。
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