小松菜、鮭フレーク、玉ねぎのオムライス レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
小松菜、玉ねぎは細かく刻みます。
-
2
ごま油で、小松菜、玉ねぎ、鮭フレークを炒めます。
-
3
ご飯、トマトケチャップ、コンソメを加えて、色が均等になるまで炒め、皿に移します。
-
4
溶き卵に塩を加え、卵を丸く焼きます。
- 5 ３に４をのせ、粉末パセリを振ります。
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