たたききゅうりとツナのサラダ♩ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 きゅうりは包丁の背で潰し、食べやすい大きさにちぎる
- 2 ボウルに1、水気を半分切ったツナ缶、◎を加えてしっかり混ぜたら完成
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ciciino
「毎日の料理が楽しい」を習慣化し
お家ご飯って美味しいね♩
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
毎日の食事もガラッと変わりました。
食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯
簡単でヘルシーなおかずもアップ。
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