筍とわかめ、ブロッコリーの春煮物♩ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 筍水煮 1/2
- わかめ(湯通し済み) 2掴み
- ブロッコリー 1個
- ◎だし汁 1カップ
- ◎醤油 大さじ1
- ◎みりん 小さじ2
作り方
-
1
筍はスライスする。
ブロッコリーは小房に分ける。
わかめはざく切りにする。 - 2 鍋に◎と筍を入れて煮立たせ、5分煮る
- 3 2にブロッコリー、わかめを加えて3分程煮たら完成
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ciciino
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
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