サニーレタスとサラダ菜のひじきサラダ♩ レシピ・作り方

Name: サニーレタスとサラダ菜のひじきサラダ♩
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: サニーレタス 1/3; サラダ菜 1/2袋; ◎ひじき 大さじ5; ◎レンコン スライス3枚; ◎人参 1/5; ◎油揚げ 1/2枚; ★醤油 大さじ1/2; ★だし汁 大さじ4; ★砂糖 小さじ1/2

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5分以内
300円前後

ciciino

ひじきの煮物をお野菜にかけて♩
ヘルシーサラダ

材料（2人分）

サニーレタス: 1/3

サラダ菜: 1/2袋

◎ひじき: 大さじ5

◎レンコン: スライス3枚

◎人参: 1/5

◎油揚げ: 1/2枚

★醤油: 大さじ1/2

★だし汁: 大さじ4

★砂糖: 小さじ1/2

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作り方

1

サニーレタスとサラダ菜は食べやすい大きさに手でちぎっておく。
2

レンコンはスライスして二等分にカットする。
人参は千切りにする。
3

鍋に◎と★を入れて5分煮て粗熱を取る。
4

器に1、3を盛り付け完成

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

簡単なのでコツはありません

きっかけ

ひじきの煮物をドレッシングがわりに

公開日：2021/02/20

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ciciino 「毎日の料理が楽しい」を習慣化しお家ご飯って美味しいね♩ がコンセプトーーーーーーーーーーーーーーーーーー潰瘍性大腸炎を患った家族を通して毎日の食事もガラッと変わりました。食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯簡単でヘルシーなおかずもアップ。沢山のつくれぽ、フォロー有難うございます。インスタは下記です https://www.instagram.com/ciciino3588