鶏つくね風炒め物♩ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
大根は厚さ2cmの半月切りにし、ピーマンは種子を取り除き、乱切りに。
しめじは手で割いておく - 2 大根はレンジで5分加熱
- 3 フライパン弱火で、パックに入っている挽肉をそのまま入れて片面薄っすら焦げ目が付くまで焼く
- 4 3を裏返し、色が変わるまで焼いたら、木べらで一口大になるようにほぐしながら焼く
-
5
4に大根、ピーマン、しめじを加えて、大根に焦げ目が付くまで焼いたら
◎を加え中火で汁気がなくなるまで炒めたら完成 - 6 器に盛り付け、七味をかける
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関連情報
- 料理名
- 鶏つくねの炒め物
ciciino
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
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