作り方
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- 1
- ゴーヤは縦半分にカットし、わたと種を取り除き、スライスする。
オクラ、ナスはヘタをカットし、一口大にする。
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- 2
- 1を全て耐熱皿に入れてレンジで2分半程加熱
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- 3
- ししとうもレンジで30秒程加熱
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- 4
- 器に2、3、くし切りにしたトマトを盛り付ける
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- 5
- 混ぜ合わせた◎をかけ、わさびを添える
おいしくなるコツ
簡単なのでコツはありません。
レンジは機種によって加熱時間が変わる事もありますので、調整して下さい
きっかけ
夏野菜をたっぷり食べたくて
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