夏野菜の生姜和え♩ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ゴーヤは縦半分にカットし、わたと種を取り除き、スライスする。
オクラ、ナスはヘタをカットし、一口大にする。 - 2 1を全て耐熱皿に入れてレンジで2分半程加熱
- 3 ししとうもレンジで30秒程加熱
- 4 器に2、3、くし切りにしたトマトを盛り付ける
- 5 混ぜ合わせた◎をかけ、わさびを添える
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関連情報
- 料理名
- 夏野菜の生姜和え
ciciino
「毎日の料理が楽しい」を習慣化し
お家ご飯って美味しいね♩
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
毎日の食事もガラッと変わりました。
食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯
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